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栃木産いちごのスムージー

今日はポカポカ陽気ですね。
冬は寒くて、なかなか飲む気になれないスムージーですが、
久しぶりに作ってみました!

栃木産いちごのスムージー <材料>

 苺5つぶ、チンゲン菜2枚、
 バナナ2/3本、水70cc

 このブレンダ―が350ml用なので、そのサイズに合わせると
 こんな分量になります。




チンゲン菜は灰汁が少ないし、イチゴ・バナナの果物の甘味が
たっぷりなので、お子様でも美味しく飲めちゃうスムージーですよ

イチゴの色が強くて、グリーンスムージーにはなりませんでしたが。
この季節、おすすめのレシピです
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[ 2014/03/16 11:37 ] 美容と健康 | TB(0) | CM(0)

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